खेल मनोरञ्जन हो, आम्दानी होइन
PRABHU365 मा खेल्नु फिल्म हेर्नु वा साथीसँग घुम्न जानुजस्तै मनोरञ्जन खर्च हो। हार्दा पनि असर नपर्ने रकम मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।
घरभाडा, बच्चाको शुल्क वा चाडपर्वका लागि छुट्याइएको पैसा कहिल्यै खेलमा नलगाउनुहोस्। खेलाडी 18 वर्ष वा माथिको हुनैपर्छ।
खातामै उपलब्ध नियन्त्रण उपकरण
डिपोजिट सीमा: दैनिक, साप्ताहिक वा मासिक अधिकतम डिपोजिट तोक्नुहोस्। सीमा घटाउँदा तुरुन्त लागू हुन्छ, बढाउँदा केही समय पर्खनुपर्न सक्छ।
सेसन रिमाइन्डर र टाइम-आउट: कति समय खेलिरहनुभएको छ भनी सम्झाउने सूचना राख्नुहोस्, वा केही दिन वा हप्ताका लागि खाता रोक्नुहोस्। लामो अवधिका लागि सेल्फ-एक्सक्लुजन रोज्न सकिन्छ।
दैनिक व्यवहारमा उपयोगी सुझाव
खेल्नुअघि नै समय र रकम तय गर्नुहोस् र अलार्म राख्नुहोस्। हारेको पैसा फिर्ता ल्याउन झन् ठूलो सट्टा नलगाउनुहोस्।
रक्सी पिएर, रिसाएको वा तनावमा भएको बेला नखेल्नुहोस्। जितेको रकमको केही भाग तुरुन्त निकासी गर्ने बानी बसाल्नुहोस्।
चेतावनीका संकेत
खेलका बारेमा परिवारसँग झुट बोल्नु, पैसा सापटी लिएर खेल्नु, काम वा पढाइमा ध्यान नदिनु, र नखेल्दा बेचैनी हुनु समस्याका संकेत हुन सक्छन्।
यीमध्ये कुनै संकेत देखिए तुरुन्त ब्रेक लिनुहोस् र भरपर्दो साथी, परिवार वा मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदातासँग कुरा गर्नुहोस्।
सहयोग माग्नुहोस्
हाम्रो ग्राहक सहायता टोलीलाई सम्पर्क गरेर जुनसुकै बेला सीमा राख्न, खाता रोक्न वा स्थायी रूपमा बन्द गर्न सकिन्छ। यस्ता अनुरोधमा कुनै प्रश्न सोधिँदैन।
नजिकको अस्पताल वा मनोपरामर्श सेवाबाट पनि सहयोग लिन सकिन्छ। सहयोग माग्नु कमजोरी होइन, आफ्नो जीवनमाथि नियन्त्रण फिर्ता लिने साहसी कदम हो।